剪趾甲，你做對了嗎？ 剪趾甲，對多數ㄧ般人而言是生活上一件微不足道的事兒，但，對糖友而言，是件需要特別專注與小心的大事，ㄧ位糖友曾在家剪腳趾甲，不慎剪出個小傷口，因為疏於照顧，時間久了發現腳趾發黑壞死…

糖尿病患口腔保健 糖尿病患發生牙周病的機會是非糖尿病患的2-3倍，在1993年美國糖尿病學會正式將牙周病列為糖尿病慢性併發症之一，嚴重牙周病會導致牙周組織受損甚至萎縮致牙齒脫落。當血糖控制不佳患者口腔…

懷孕前，你該注意什麼？ 凱倫是第一位糖友，最近想要有懷孕的計畫，該注意什麼呢?首要任務就是在懷孕前維持良好的血糖控制，高血糖與酮體容易透過胎盤傳遞給寶寶，因此寶寶容易有較高的缺陷風險。尤其在妊娠初期，…

糖尿病患皮膚護理 拒絕當冬天的乾燥花時序漸入冬季，是否皮膚開始覺得又乾又癢? 隨著年紀增長，皮脂腺的功能也逐漸退化分泌油脂不足，每到冬季皮膚更加乾燥，特別下肢的皮膚更加明顯，很多長輩到冬季皮膚不僅乾燥…

出國旅遊趣，該注意什麼？ 在出國前，事先準備好以下物品，以備不時之需。1.英文醫療紀錄:除了因應緊急就醫外，隨身攜帶的藥物也需要出示醫療紀錄以茲證明。2.藥物:攜帶多一倍的藥量，以因應臨時延長旅行天數…

糖尿病患感冒時，該怎麼辦？ 冬天對糖尿病友而言是個難以控制的季節，天氣愈冷食慾愈佳，越難以抵擋高熱量食物。除此之外，室內室外冷熱溫度變化大，也容易引發呼吸道疾病，特別提醒糖尿病友生病時該如何因應。生病…

寶貝雙足~糖尿病足部護理 1.每天自行檢查雙足，可以利用小鏡子檢視足部有無傷口、分泌物。2.沐浴後，將乳液或乳霜均勻塗抹至足部，避免足部皮膚過度乾燥，可防止龜裂。3.修剪腳趾甲時，不宜修剪過短，並使用…

膽固醇知多少？ 不是所有的膽固醇都是不好的，低密度脂膽固醇會危害血管；相反的，高密度脂膽固醇對健康有所幫助，它可以清除動脈中的膽固醇，避免中風或心臟病。當低密度脂膽固醇濃度過高，會使動脈中累積過多的膽…