如何做到守護血糖不中斷？

目前大部分糖友多使用血糖機，作為平常在家裡自我監控血糖的工具。然而除了使用血糖機，進行單點血糖量測(Blood Glucose Monitoring，BGM)以外，還有使用糖尿病照護中的最新科技─連續葡萄糖監測儀（Continuous Glucose Monitoring，CGM），來連續不間斷地監測血糖。

CGM主要由幾個元件組成，分別是感測器(Sensor)、發射器(Transmitter)、及CGM顯示裝置(CGM接受器，或是個人智慧型手機搭配APP使用)。

CGM的運作原理，是使用者在手臂上配戴一個感測器，感測器外觀類似一個軟管，能偵測皮下組織中的「組織間液」(Interstitial fluid)，監測葡萄糖的濃度的變化並轉換成數值，大約每1~15分鐘即可獲得一個葡萄糖值，這些數據從感測器傳遞至發射器，再傳至到接收或是智慧型手機，使用者即可利用這些數據來監測血糖狀況。

相較於BGM是透過手指扎針，監測「血液」中的葡萄糖值， CGM具有以下的優點：

📍連續的數據：相較於使用指尖採血反應的是當下的血糖數值，屬於單點監測；CGM則是產出連續的葡萄糖數值，數據之間可以推測因果關係。例如，配戴CGM後，使用者再也不用辛苦地使用BGM，做餐前餐後「配對血糖」，使用CGM可輕鬆方便地了解不同食物對用餐前後血糖的影響，有效率地找出影響個人高升糖、低升糖的食物。

📍可追蹤血糖趨勢：CGM透過不間斷的監測形成的數值組成連續的血糖波動圖，可以提前了解血糖趨勢是上升中或是下降中。透過血糖趨勢，能提供使用者多一個參考依據，來判斷如是否調整胰島素用量？或是需要提前預防處理高低血糖等問題。

📍個人化高低警報設定：透過客製化的高低血糖的預警設定，可以更貼合使用者的控糖需求。須嚴加控糖的族群，可將高血糖警報閾值降低，以維持理想血糖範圍。容易有低血糖的族群，可以將低血糖警報閾值調高，以避免低血糖發生。然而提醒使用者，為了安全起見，極低血糖警報一般皆不可更動的喔！