行為怪異可能是低血糖搞得鬼

如果發生低血糖該怎麼辦呢? 可以採用美國糖尿病學會建議15:15法則，如下：

1.當疑似低血糖發生時，如果可以最好量測血糖值【延伸閱讀:如何進行血糖檢測】，以確定是否是”低血糖”，有很多症狀會與高血糖很相似，避免誤判。此外，糖友還可以確認需要補充多少糖份，可以讓血糖值迅速回補至正常範圍。

2.補充15~20公克迅速升糖的食物，例如:120C.C.含糖飲料(汽水、果汁)、3~5顆糖果、一匙果醬等，可以讓血糖值上升30~45mg/dL。目前市面上有許多低熱量或代糖飲料或食品，如:低卡碳酸汽水或代糖糖果，這些食物都無法讓血糖上升，達到血糖穩定效果。補充完糖類食物後，等候15分鐘，讓血糖回升。

3. 15分鐘後量測血糖值，以確定血糖恢復至正常範圍。如果血糖值仍然低於70mg/dL，請重複上述步驟。