做運動為何血糖不降反升？

一、胰島素不足
運動中沒有足夠的胰島素將葡萄糖轉換成能量，那麼這些釋出的葡萄糖就會留在血液中，造成血糖值過高。

二、壓力性荷爾蒙的釋出
執行高強度的爆發力量的運動可能會刺激某些荷爾蒙的分泌，如:腎上腺素、去甲腎上腺素、皮質醇、昇糖素及生長激素，而這些荷爾蒙會共同引發肝臟釋出葡萄糖，高強度的阻力運動就會讓血糖上升，這與有氧運動不同，但通常無須加藥物來降低增加的血糖，身體會將這些葡萄糖回收回肌肉裡。